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Que sont les Mantras ?

Les mantras sont des combinaisons de mots que l’on répète et qui par la puissance de leurs vibrations élèvent notre fréquence vibratoire. Ils sont souvent en langues dites « sacrées » car dans ces langues, la vibration sonore du mot exprime directement l’essence de ce qu’il désigne. En chantant la paix ou l’amour vous amenez tout votre être à vibrer cette énergie.

Les mantras nous reconnecte à nous-même. Ce sont comme des formules sonores énergiques qui agissent sur le corps, le cœur et l’esprit. Ce qui procure détente, apaisement et ouvre le cœur.

Notre attention, canalisée sur ces vibrations et leur répétition, n’est plus occupée avec les pensées qui tournent en boucle dans notre tête. Les mantras sont ainsi une porte, un outil pour ouvrir un espace de présence à soi et sortir du mental.

Les mantras sont universels et parlent à tout un chacun au-delà des courants, des langues, des religions.
En Kundalini yoga, la langue sacrée utilisée est le Gurmukhi.

Voici quelques mantras, les plus utilisés, en Kundalini yoga:

 

ONG NAMO GURU DEV NAMO (Adi Mantra)

C’est le mantra qui ouvre chaque espace de pratique et nous relie à la chaîne de transmission, au canal par lequel la sagesse de la tradition du Kundalini Yoga circule et demeure vivante. Il élève la conscience.

ONG NAMO : Je salue l’énergie créatrice qui est présente partout, dans l’univers et aussi en moi. Je me relie à ce réservoir de Sagesse, de Connaissance infinie pour qu’elle me guide dans l’expérience que je vais faire.
GURU DEV NAMOJe salue la divine sagesse, qui est le maître en moi, cette énergie qui me permet de passer de l’ombre (gu) à la lumière (ru), qu’il me guide dans l’usage de l’énergie que je vais éveiller en moi.



SAT NAM (Bij Mantra)

On l’appelle le mantra graine/mantra semence car il éveille l’âme. Il est comme une graine que l’on plante dans notre cœur, qui en la nourrissant grandit et nous révèle à notre essence, notre réelle nature. Il représente la vibration de la vérité incarnée, nous rappelle qui nous sommes vraiment.

Ce mantra est sans doute celui qui est le plus utilisé en Kundalini Yoga. Il clôture toute pratique. Mais on peut l’utiliser aussi pour se dire bonjour ou au revoir, se saluer, se passer la parole…

→ SAT signifie vérité/ réalité de l’existence/essence
→ NAM signifie nom, identité, comment le non manifesté se manifeste dans l’existence.



WAHE GURU (Guru Mantra)

L’extase est quand je fais l’expérience que l’infini, le divin est en moi…Ce n’est pas quelque chose à chercher à l’extérieur.  Ce mantra nous rappelle que le ressenti d’unité est en nous.



SA TA NA MA (Panj Shabad)

Le cycle de la vie, de tout ce qui est vivant. Il nous invite à accueillir en nous ce cycle de “mort, vie, renaissance.”

Sa=infinité, Ta=vie/expérience, Na=mort/transformation,  Ma=renaissance.



AD GURE NAME (Mangala Charn Mantra)

C’est le mantra de protection. C’est un mantra qui permet d’être guidé et protégé, par notre propre conscience et son infini potentiel, dans la plus profonde vérité, et à travers chaque instant, chaque action.

→ AD GURE NAME – Je salue la sagesse primordiale
→ JUGAD GURE NAME – Je salue la sagesse éternelle
→ SAT GURE NAME – –- Je salue la véritable sagesse
→ SIRI GURU DEVE NAME – Je salue la pure et grande sagesse qui est le maître en moi.



GOBINDE MUKENDE … (Guru Gaitri Mantra )

Ce mantra élimine les vieilles mémoires bloquantes et les erreurs du passé. Il a la capacité de purifier le champ magnétique, C’est un mantra de protection. En plus de renforcer le champ magnétique et d’aider à nettoyer le mental subconscient, il équilibre les hémisphères cérébraux, apporte la compassion et la patience à celui ou celle qui médite dessus.

→ GOBINDE  – l’énergie qui soutient
→ MUKANDE  – l’énergie qui libère
→ UDARE – l’énergie qui illumine
→ APARE – l’énergie qui est infinie
→ HARIANG  – l’énergie qui détruit (ce qui empêche, bloque, résiste, limite…)
→ KARIANG – l’énergie qui  crée/ construit
→ NIRNAME – l’énergie qui est au-delà de ce qui peut être nommé
→ AKAME- l’énergie qui est au-delà des désirs.



RA MA DA SA SA SAY SO HUNG

C’est le mantra de guérison . Il nous connecte aux énergies du soleil, de la lune, de la terre et de l’Esprit Infini pour apporter la guérison profonde.

→RA : Soleil
→MA : Lune
→DA : Terre
→ SA : Infini Impersonnel
→ SA SAY : totalité de l’infini
→ SO HUNG : Je suis toi

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