Ces ateliers de Kundalini yoga sont l’occasion d’aller plus en profondeur dans l’éveil, la libération et le renforcement de nos énergies pour (re) connecter à la Source et nous ouvrir à un réservoir d’énergie infinie. Ces espaces permettent d’entrer plus longuement en soi, de se déposer, de prendre le temps d’écouter, de ressentir, de se relier, de ralentir.

Par l’activation de l’énergie vitale, le Kundalini Yoga permet de se libérer de tensions, de répressions dont on ne se rend même plus compte au quotidien. L’énergie qui était comme contenue, bloquée peut se libérer et nous faire ressentir ce mouvement naturel d’expansion, de fluidité, d’ouverture, et de calme, et nous ramener à notre Nature Profonde.

Alliance de mouvements spécifiques, de postures, de mantras, de respirations (pranayamas) de moment de relaxations et de méditations. Lors de ces espaces, on pratique souvent des séries différentes du cours, plus spécifiques et particulières.

Ces matinées sont aussi l’occasion de se poser ensemble ponctuellement et de partager dans un lien chaleureux qui se crée quand les corps se détendent et les coeurs s’ouvrent.

Contre indications : les femmes enceintes, problèmes cardio-vasculaires, personnes sujettes aux anévrismes, crises d’épilepsie, maladie psychique sévère. En cas de doute, merci de m’en parler avant l’inscription.

Quelques bienfaits de cette pratique:

• Se sentir pleinement vivant et dans le lien à soi, aux autres, à l’existence.
• Réguler le système nerveux
• Gouter à une détente dans le corps et un calme dans le mental
• Libérer l’énergie interne des blocages sur tous les plans
• S’ouvrir à un réservoir d’énergie infinie
• Expérimenter ce que nous sommes au-delà de l’identification aux pensées, émotions, croyances, … Gouter à la Présence et les qualités qui en découlent.

TARIF

> 40€ –> 20€ d’acompte vous sont demandés pour confirmer votre participation. Ils sont à verser sur le compte de RELIANCE : IBAN BE97-0015 3683 4149 – BIC GEBABEBB

MATERIEL 

Le matériel nécessaire afin d’être confortable pour la pratique du kundalini yoga est un tapis de sol, un coussin de méditation (zafu) et une couverture (pour la relaxation)

Nous vous encourageons  à apporter votre matériel mais si vous n’en avez pas, il y en a dans la salle.

Ce yoga se pratique en vêtements blancs confortables. Cela est vivement encouragé mais rien n’est obligatoire. Le blanc est le rassemblement de toutes les couleurs. Il apporte neutralité, calme et agit sur le champ magnétique.