Un temps pour entrer dans une pratique intensive du Kundalini yoga afin de purifier l’énergie interne et de l’éléver.

Par l’activation de l’énergie vitale, le Kundalini Yoga permet de se libérer de tensions, de répressions dont on ne se rend même plus compte au quotidien.
L’énergie qui était comme contenue, bloquée peut se libérer et nous faire ressentir ce mouvement naturel d’expansion, de fluidité, d’ouverture, et de calme, et nous ramener à notre Nature Profonde.

Alliance de mouvements spécifiques, de postures, de mantras, de respirations (pranayamas) de moment de relaxations et de méditations.

Ces matinées sont aussi l’occasion de se poser ensemble ponctuellement et de partager dans un lien chaleureux qui se crée quand les corps se détendent et les coeurs s’ouvrent.

Les pratiques proposées lors de ces matinées sont en général des pratiques plus intenses qu’aux cours (pas forcément physiquement mais sur un plan énergétique)

Contre indications : les femmes enceintes, problèmes cardio-vasculaires, personnes sujettes aux anévrismes, crises d’épilepsie.

TARIF

> 40€ –> 20€ d’acompte vous sont demandés pour confirmer votre participation. Ils sont à verser sur le compte de RELIANCE : IBAN BE97-0015 3683 4149 – BIC GEBABEBB

MATERIEL 

Le matériel nécessaire afin d’être confortable pour la pratique du kundalini yoga est un tapis de sol, un coussin de méditation (zafu) et une couverture (pour la relaxation, et méditation)

Si vous n’avez pas de matériel personnel, vous pourrez emprunter celui mis à disposition dans la salle.

Ce yoga se pratique en vêtements blancs confortables. Cela est vivement encouragé mais rien n’est obligatoire. Le blanc est le rassemblement de toutes les couleurs. Il apporte neutralité, calme et agit sur le champ magnétique.