- Améliorer la circulation de l’énergie vitale
- Libérer les tensions
- Permettre l’élimination des toxines
- Renforcer les systèmes nerveux, glandulaire, immunitaire
- Renforcer le champ magnétique
- Augmenter la capacité respiratoire
- Améliore la souplesse physique, notamment de la colonne vertébrale et calmer les impacts du vieillissement sur le corps.
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Le kundalini yoga peut vous aider à
- Mieux maîtriser et canaliser vos émotions
- Traverser plus sereinement les stress de la vie
- Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle
- Développer un silence intérieur sans être parasiter par les fluctuations du mental
- Etre plus centré
- Accroître la conscience et l’intuition
- Développer la patience et la tolérance
- Améliorer la qualité de votre sommeil
- Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans le sens positif
- Développer votre optimisme et votre joie de vivre
- Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir
- Etre plus à l’écoute de vous-même et des autres
- Développer la volonté, le dépassement de vos limites souvent bloquées par le mental.