Matinées/Soirées/ Stages Yoga,Méditation,Tantra à Bruxelles

MATINEE DE TANTRA-KUNDALINI YOGA

> 9.30 à 13.30 – Studio Joji & Jo – rue de la Glacière 18


 

  • 17 novembre ( à Shantihome- rue Darwin 8 )
  • 15 décembre
  • 12 janvier
  •  29 mars
  •  10 mai
  •  14 juin

 

 Pour aller au cœur de soi…

 Un temps pour faire une pause dans son quotidien…Tourner le regard à l’intérieur dans ce qui est ici et maintenant et revenir à l’essentiel.

Un espace pour activer son énergie, libérer les tensions, purifier son corps et son esprit des toxines accumulées.

Baignée dans l’énergie du Tantra tel qu’il m’a été transmis, ces matinées sont une invitation à aller au coeur de soi, chacun à son rythme dans un cadre bienveillant et favorable à acceuillir ce qui est.

A chaque fois un voyage intérieur unique et différent crée par l’alchimie du groupe et de divers outils : pratique plus approfondie du Kundalini yoga, méditation chantée, silencieuse ou active d’osho, danse, pratique à deux ou en groupe, cerlce de parole,…

Un moment de rencontre et de partage avec soi et avec l’autre dans l’authenticité, la simplicité de l’être…Se relier au cœur, à la force de vie qui nous anime, nous dépasse, nous unit.

Bien que ces matinées sont l’occasion d’approfondir le large éventail des techniques du Kundalini yoga et de la méditation, elles sont ouvertes à tous !

L’expérience proposée étant avant tout de se relier à soi, d’entrer dans l’énergie pour sortir de son mental. Il n’y a sur cette voie pas de notion de performance, ni de niveau. Chacun fait à son rythme dans l’écoute de son ressenti.

Paf: 40 euros

En cas de désistement, merci de prévenir 48 heures à l’avance. Dans le cas contraire, la séance sera due.

Il n’y a pas de matériel disponible dans la salle, merci d’apporter tapis de sol,  coussin (de méditation idéalement), couverture.

 

Inscription indispensable par mail: reliance.yoga@gmail.com

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SOIREE MEDITATION (VENDREDI SOIR)

 

La méditation est l’observation de ce qui est là en soi : observer les pensées, les émotions, les sensations… sans commenter, en restant témoin silencieux et bienveillant. Et observer sans juger, c’est prendre conscience.

Méditer c’est permettre à cette conscience de se déployer en soi.

Et par l’expérience, d’intégrer que l’observateur n’est pas ce qu’il observe.

Cet état méditatif est en fait notre état naturel, notre état d’Etre. L’observateur est l’ être. Une présence qui accueille, qui réceptionne ce qui est là. Mais trop identifié à notre mental nous en avons perdu l’accès.

Prendre le temps de méditer régulièrement permet de nourrir ce retour à l’Etre en arrêtant de nourrir notre mental. C’est expérimenter aussi qu’il n’y a pas à chercher à atteindre quoique ce soit, à cherche autre chose que ce qui est là, mais au contraire accueillir l’instant.

 

Un état intérieur calme et paisible s’installe. Le lien à soi grandit en qualité ainsi que les relations aux autres et à la vie.

 

La proposition de ces soirées de méditation est de pratiquer des techniques de méditation qui ont pour effet d’ouvrir un accès à cet espace d’accueil, de présence à soi et d’élever la conscience.

Il s’agirait essentiellement de techniques issues du Kundalini yoga, utilisant souvent les sons chantés (mantras), les mudras (positions des mains), parfois même des mouvements du corps ainsi que des pranayamas (techniques de souffle).

 

Méditer en groupe est porteur. C’est un support puissant pour se relier à la conscience qui est en soi, en chacun et partout.

 

Aucune expérience au préalable en yoga ou en méditation n’est demandée pour participer à ces soirées.

> 19.30 à 20.30 – à Shantihome

 –  18 octobre
 –  22 novembre
 –  20 décembre
Paf: 10 €
En cas de désistement, merci de prévenir 48 heures à l’avance. Dans le cas contraire, la séance sera due.
Inscription indispensable par mail: reliance.yoga@gmail.com

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STAGES DE YOGA

Baignés dans l’énergie du TANTRA avec un thème qui donne le fil rouge du stage.

 

MEDITATION : Les 29 (au soir) , 30 novembre et 1 décembre 2019

SEXUALITE SACREE: Les 6 (au soir) , 7, 8, 9 mars 2020

RESPIRATION: Les 21 (au soir), 22, 23, 24 mai

LES ELEMENTS: dates à venir…..

 

Les stages se font dans les Ardennes belges à :

LA SOURCE DE HARRE : Route de la Source de Harre, 7, 4190 Ferrières

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STAGE DE TANTRA BLANC sur 2 jours en Belgique  (donné par Jean Jacques Rigou)

date à venir….