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Les buts du Kundalini yoga

  • Améliorer la circulation de l’énergie vitale
  • Libérer les tensions
  • Permettre l’élimination des toxines
  • Renforcer les systèmes nerveux, glandulaire, immunitaire
  • Renforcer le champ magnétique
  • Augmenter la capacité respiratoire
  • Améliore la souplesse physique, notamment de la colonne vertébrale et calmer les impacts du vieillissement sur le corps.

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Le kundalini yoga peut vous aider à

  • Mieux maîtriser et canaliser vos émotions
  • Traverser plus sereinement les stress de la vie
  • Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle
  • Développer un silence intérieur sans être parasiter par les fluctuations du mental
  • Etre plus centré
  • Accroître la conscience et l’intuition
  • Développer la patience et la tolérance
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans le sens positif
  • Développer votre optimisme et votre joie de vivre
  • Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir
  • Etre plus à l’écoute de vous-même et des autres
  • Développer la volonté, le dépassement de vos limites souvent bloquées par le mental.